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Tabla de presión arterial por edad: qué dice la guía
Casi todas las búsquedas piden una tabla de presión arterial “por edad”. La guía que usan los médicos no tiene una para adultos: las categorías de abajo son las mismas tengas 30 o 70 años. Lo que cambia con la edad es qué tan común es tener la presión alta, no el número a partir del cual se considera alta.
Las categorías, tal como las publica la fuente
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) |
|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | menos de 80 |
| Elevada | 120–129 | menos de 80 |
| Presión alta (etapa 1) | 130–139 o 80–89 | |
| Presión alta (etapa 2) | 140 o más, o 90 o más | |
| Sobre 180/120 | más de 180 y/o más de 120 |
Fuente: American Heart Association / ACC, guía 2025 (doi 10.1016/j.jacc.2025.05.007). Es la misma tabla que muestra la app. Información, no un diagnóstico. heart.org
Por qué no hay una tabla oficial por edad para adultos
- Las tablas antiguas mostraban rangos “normales para tu edad” que subían con los años. Eso se dejó atrás: el riesgo asociado a un número no se vuelve menor porque tengas más edad, así que los umbrales son iguales para todos los adultos.
- Tu médico sí puede ponerte una meta personal distinta según tu historia y tus otras condiciones. Esa meta la pone él, no una tabla.
Los niños son otro asunto
En niños, lo que se considera alto depende de la edad, el sexo y la estatura, y se lee contra percentiles, no contra una tabla fija. Eso se conversa con el pediatra; esta página es sobre adultos.
Cómo mirar tus propios números
- Una lectura no es un veredicto. Un número alto después del café, de una corrida o de una mala noche dice poco. Lo que cuenta algo es una serie: a la misma hora, en el mismo brazo, durante semanas.
- Anota cada lectura con la hora y qué estaba pasando. Ese registro es lo que tu médico sí puede usar.
Preguntas
¿130/85 es alta?
Según la tabla de arriba cae en etapa 1. Qué significa en tu caso es pregunta para tu médico: depende de tu historia, de tus otras condiciones y de si se repite. Una lectura no es un diagnóstico.
¿Es normal que la presión suba con la edad?
La sistólica tiende a subir con los años en la población. Por eso la presión alta es más frecuente a mayor edad, pero el umbral para considerar alta una lectura no se mueve.
¿Cuál número importa más, el de arriba o el de abajo?
Los dos. La tabla usa el que te deje en la categoría más alta: si cualquiera de los dos cruza una línea, esa es la categoría que se muestra.
Sistola es una app de registro. No es un dispositivo médico, no mide la presión y no diagnostica ni trata ninguna condición. Consulta siempre a tu médico.